Megcsalás cikkek

Hogyan lehet kijönni a megcsalás utáni válságból?

Van, akiknek már sikerült.

Sikerült kijönni a megcsalás okozta válságból.

Hogy hogyan?

(tovább…)

Mit lehet kezdeni az érzelmi megcsalással?

Gyakran teszik föl nekem a kérdést, hogy: „Ádám mit kell kezdeni az érzelmi megcsalással, a lelki megcsalással?”

A válaszom ilyenkor az, hogy az érzelmi megcsalás mint fogalom egy nagyon ingoványos terület, mert nagyon nehéz meghatározni, hogy mi is számít igazából érzelmi megcsalásnak. (tovább…)

Megcsaltam a párom. Mire számíthatok?

Sokan azt gondolják, hogy akkor tesznek terhet a párjukra, hogy ha fölvállalják és elmondják a hűtlenségüket a párjuknak. Azonban a terhet általában már akkor rárakjuk az egész kapcsolatra, amikor maga a hűtlenség megtörténik. Ezzel nem hibáztatni szeretnék bárkit is. Nagyon messze áll tőlem. (tovább…)

„Megcsalt a férjem!” Tippek, megoldások feleségeknek

„Megcsalt a férjem. Mit tegyek?” – szokták tőlem kérdezni.

Erre egy mondatban nagyon nehéz válaszolnom, így egy kicsit járjuk ma körbe ezt a kérdést! (tovább…)

Megcsal a feleségem. Mit csináljak?

Sok férjtől, férfitól kapok olyan megkeresést, hogy megcsalta a felesége és kétségbeesetten kérdezi, hogy mit is tegyen. Járjuk most ezt a kérdést körbe! (tovább…)

6 rövid tipp a megcsalás utáni megbocsátáshoz

Szeretnék most 6 segítő tippet adni, hogy mi az, ami segít a megbocsátásban megcsalás után. Hiszen sok nehézség jelentkezik egy megcsalásos krízishelyzetben, és ilyenkor talán az egyik legnehezebb megbocsátani a történteket. (tovább…)

7 hasznos kérdés a megcsalás utáni újrakezdéshez

Mi az a 7 kérdés, amit érdemes föltenni megcsalás után, azoknak, akik szeretnék újrakezdeni a kapcsolatukat? (tovább…)

Megcsalt a barátnőm, mit tegyek?

Fény derült arra, hogy az a barátnőm, akivel lelki és testi harmóniában éltem, egyszer csak máshol kereste a boldogságot. Mit tegyek? Megbocsássak? Érdemes folytatni valamit, ami esetleg már a kezdetekkor olyan szinten megromlott, hogy hűtlenséghez vezetett a probléma? (tovább…)

Megcsalt a barátom. Mit tegyek?

Beismerte a félrelépést partnere? Esetleg a megérzésre hagyatkozva derítette ki szépen, lassan, hogy valójában mi is folyik az Ön háta mögött? Az élet néha egészen képtelen szituációkat produkál, ám abban minden megcsaláson átesett egyetért, hogy a fájdalom elviselhetetlennek tűnik attól függetlenül, kivel és mennyi ideje tart a partner külső kapcsolata. (tovább…)

Segít vagy nem segít a megcsalás letagadása?

Sokszor találkozunk azzal, hogy a hűtlen fél elhallgatja a hűtlenségét. (tovább…)

Megcsaltam a férjem. Mit tegyek?

Megcsalás után sokszor egyfajta zűrzavar jellemzi azokat, akik belekeverednek egy megcsalási helyzetbe.  (tovább…)

Párkapcsolati krízis-e a megcsalás?

A krízis definíciója egy tudományos folyamat eredményeként alakult ki (Caplan és Lidemann nevét éremes megemlíteni), így mára már egy egységes meghatározást használunk. (tovább…)

Megcsaltam a feleségem. Mit tehetek?

Azt tapasztaljuk, hogy a hűtlen férfi – miközben két kapcsolatban is benne van – folyamatos döntéshelyzetben van, és a fő kérdés, ami ott motoszkál az emberben:

• Melyik kapcsolatot válasszam?
• Mit tegyek?
• Hogyan jöjjek ki jól a helyzetből? (tovább…)

A megcsalás okairól szakszerűen

A megcsalásnak 7 jól körülhatárolható oka van. Hadd mutassam be most ezekből  az egyik tipikus, kapcsolati jellegű előidéző okot, amelyet sokan éreznek, de csak nehezen ismernek fel magukban. (tovább…)

A hűtlenség lélektani okai: visszacsatolt énkép

Természetes igényünk, hogy akikkel együtt vagyunk, azok szeressenek, ismerjenek el, csodáljanak. Gondoljunk csak bele: szívesen tartozunk-e egy olyan baráti körbe, ahol nem szeretnek minket? (tovább…)

A megcsalás lélektana I.: az önértékelés különleges szerepe

Ezúttal a hűtlenség lélektanán belül egy kicsit kevésbé ismert, hangsúlyos témáról írok. A megcsalás egyik okáról, mozgatórugójáról. (tovább…)

A megcsalás lelki következményei

Sok cikkben foglalkoztunk már azzal, hogy a hűtlen félben mi játszódik le megcsalás közben és után. Ezúttal nézzük meg azt, hogy mit él át az, akit megcsaltak? (tovább…)

Hol kezdődik a megcsalás? Fogalommeghatározás

A megcsalásra rengeteg meghatározást találunk: vannak szakirodalmi források, amelyek meg is próbálkoznak definiálni ezt a nehéz, fájdalmas párkapcsolati jelenséget. (tovább…)

A megcsalás helyrehozása

Amikor valaki megcsalja a társát, két módon reagálja le a történteket, miután a partner tudomást szerzett a félrelépésről:

1) hárít, megmagyaráz, társat hibáztat

2) megpróbál bocsánatot kérni, szeretné rendbehozni a kapcsolatot

Ez utóbbihoz szeretnék néhány gondolatot átadni segítségül. Egészen pontosan a bocsánatkérésről lesz szó most. (tovább…)

Házastársi hűtlenség: belefér?

Ezúttal szeretnék világnézetileg függetlenül rátekinteni egy házasságra és a hűtlenségre, és úgy megvilágítani a kettő viszonyára. (tovább…)

A féltékenység okai és leküzdése

Ezúttal azt vizsgáljuk, hogy miből fakad és hogyan lehet tenni a „zöld szemű szörny” ellen,  továbbá hogy melyek a féltékenység hátterében álló okok. (tovább…)

A megcsalás feldolgozása

(Kibővített, friss cikk.)

Egy párkapcsolatot nem csak a hűtlen fél botlása tud tönkretenni. Nagyon sok kapcsolat azért kerül válságba, mert a megcsalt fél nem megfelelően dolgozza fel a történteket, és a kapcsolatát ezzel ellehetetleníti. Íme néhány tipikus reakció: (tovább…)

Eltitkolás: ne valljuk be a hűtlenségünket?

Amikor valaki hűtlen a társához, könnyen kerülhet abba a dilemmába, hogy mit kezdjen a történtekkel. Tálalja-e a másiknak a részletesen a megcsalás minden részletét vagy sem? És ha igen, hogyan? (tovább…)

Durva megcsalás: mi számít annak, és mi nem?

Nagyon érdekes megfigyelni magunkban, hogy egy-egy megcsalásos helyzetet hogyan értékelünk a környezetünkben.

 

Kívülállóként nagyon könnyű ítélkezni olyan élethelyzetekről, amelyben az érzelmek, gondolatok olyan mélységben és zűrzavarban tudnak jelentkezni, amelyet csak az tud átélni, aki abban az élethelyzetben benne van. Sok eset tűnhet fájdalmasnak, mélyen bántónak, durvának, mégis fontos higgadtan tekinteni valamennyi esetre – akár a saját, akár más kapcsolatát vizsgáljuk meg.

 

Melyik megcsalás a legsúlyosabb?

 

Az alábbiakban összegyűjtöttem néhány egyszerű hűtlenségi esetet. Arra kérem a kedves Olvasót, hogy képzelje el az összes helyzetet, és figyelje meg magában azt, hogy melyik élethelyzetet érzi „durvábbnak”, melyik megcsalást értékeli negatívabban.

 

Képzelje el, hogy egy férj a saját kolléganőjével megcsalja a feleségét.  Milyennek értékeli a megcsalást, ha a feleségről az alábbiakat tudjuk:

• Gyermek nélküli feleség
• 6 hónapos terhes kismama
• 3 gyermekes (1,3 és 5 éves gyermekekkel) főállású anya
• Feleség, aki 31 éve él házasságban a férjével
• Még nem felesége a férfinek, és mindössze 4 hónapja ismeri
• Feleség, aki 13 éve a háztartást vezeti, és a férje tartja el a családot
• Feleség, akinek már 5 éve titkos viszonya van egy kollégájával
• Feleség, akivel 3 hetente találkoznak a férj külföldi utazásai miatt
• Feleség, akinek auto-immunbetegsége miatt 2 éve visszaesett élettempója

 

Ön mit gondol a megcsalásról? Mit tart enyhébb esetnek, és mit tart elfogadhatatlannak?

Ha mélyebben szeretné a témát megérteni, olvassa el a durva megcsalásos élethelyzetek kezeléséről is szóló könyvemet innen:

 

 

Megcsalnak! Mit tegyek?

Vannak, akik elképzelni sem tudják, mekkora fájdalmat okoz a megcsalás, míg mások akár többször is megtapasztalták már életükben azt az érzést, amely az adott pillanatban teljesen megsemmisít. Kényes téma, amelyről egyikőnk sem beszél szívesen, hiszen valahol saját kudarcunkként fogjuk fel, ha partnerünk más ágyában keresi a boldogságot. (tovább…)

Segítség, megcsalt a párom!

Már a megcsalás szó hallatán is összeszorul sokunk gyomra, hiszen sokkal többen élték már át azt szenvedő félként, mint ahány kapcsolat valóban meg is szűnt a hűtlenség ténye miatt. A lebukás, vagy a beismerés utáni kérdés nyilvánvalóan az, hogy: (tovább…)

Melyik a fontosabb? A szerelem vagy a hűség?

Tudom, hogy kicsit furcsa felvetés, de sok embertől hallom, hogy azt mondják: a szerelem és a boldogság megtalálása egy külső kapcsolatban teljesen felsőbbrendűbb érték a párkapcsolatban kimondottan vagy kimondatlanul is bennrejlő hűségnél. (tovább…)

Bűntudat: van ilyen egy hűtlen félben?

Amikor egy párkapcsolatban a megcsalása felüti a fejét, nagyon sok minden borul.Borul az addig felépített bizalom, a közös tervek, az emberi kapcsolatainkba vetett biztos hitünk. Semmivé válik a minden, és mindenné válik a semmi. A hűtlen félben egyfajta bűntudat lesz úrrá – mégha ez kívülről nem látszik annyira egyértelműen. (tovább…)

Miért megy annyira nehezen a bocsánatkérés hűtlenség után?

Aki már átélte, tudja, a szakmánkban mi pedig folyamatosan azt tapasztaljuk, hogy egy megcsalást követően a hűtlen fél számára nagyon nehezen megy a bocsánatkérés. Vajon miért? (tovább…)

Bizalmatlanság helyes kezelése megcsalás után

(Frissített, kibővített cikk!)

Ha egy párkapcsolatban fény derül arra, hogy megcsalás történt, onnantól kezdve bizalmi szempontból minden nagyon megváltozik. A bizalom helyreállítása az egyik legnagyobb kihívás azután, hogy megtörtént egy félrelépés és kialakult egy hűtlenségi helyzet egy kapcsolatban.  (tovább…)

Érdemes bevallani, ha félreléptünk?

Amikor olyan kliens keres fel bennünket, aki valamilyen oknál fogva megcsalta a társát, a következőket szoktam általában javasolni. (tovább…)

Megcsalás után – Hogyan viselkedjünk hűtlen félként?

Milyen teendői vannak annak, aki megcsalta a párját?

Manapság nagyon gyakori, hogy valaki belecsúszik, az már ritkább, hogy tudatosan alakít ki külső viszonyt valakivel. Annak, aki ebben az élethelyzetben van, érdemes egy kicsit megfontolnia, hogy hogyan kezelje a kialakult élethelyzetet. Öt gondolatot hoztam ezzel kapcsolatban. (tovább…)

A megcsalás mögött meghúzódó okok és gyökerek

Miért történik annyi hűtlenség? Miért csalja meg a másikat valaki?

Ezúttal néhány olyan kapcsolati helyzetet vizsgálunk meg, amely hozzájárulhat ahhoz, hogy az addig biztos alapokon nyugvó kapcsolatban megjelenjen a hűtlenség és az azzal járó bizalomvesztés és fájdalom. (tovább…)

A megcsalás kiderítése – akár magánnyomozóval is?

Nagyon őrjítő tud lenni, amikor az ember azon gondolkodik, hogy most történt-e megcsalás vagy sem? Érezzük, hogy valami nem stimmel a másikkal, de nem tudjuk, hogyan járhatnánk pontosan utána, hogy mi is az igazság. (tovább…)

A megcsalás kezelése

A megcsalás kezelésében nagyon fontos, hogy megfelelő szándék, letisztult cél legyen előttünk, hogy mit is akarunk kihozni a kapcsolatunkból. Amikor sok a zűrzavar a fejünkben, nem vagyunk tisztában az érzéseinkkel és a céljainkkal, sokszor csak olyanná válnak a kapcsolatjavító próbálkozások, mint amikor egy léggömböt a levegőbe eresztünk, és szállni hagyjuk. (tovább…)

Önbizalom megcsalás után

Szinte mindenhol olvashatjuk, hogy ha valakit megcsalnak, odavész az önbizalma, az önértékelése a padlóra kerül.

Tény, hogy nagyon fájdalmas csapás az, amikor megtudjuk, hogy nem voltunk elég jók a másiknak. A munkám során azonban azt tapasztalom, hogy ha valakit nagyon mélyen és fájdalamasn érint az, hogy a társa félrelépett, az önbizalomhiány forrását nem a kapcsolatban kell keresnünk. (tovább…)

A megcsalás jelei (nőknél és férfiaknál)

• Megcsalt a párom?
• Biztos, hogy megcsalt? Vagy mégsem?
• Honnan tudhatom, miből sejthetem?

A hűtlenségnek nagyon sok jele lehet, amelyeket két fő csoportba oszthatunk: (tovább…)

A kollégával történő megcsalások valódi oka

Mindannyian éltünk és élünk meg a minnapjainkban olyan pillanatokat, amikor boldogtalannak érezzük magunkat. Gondolom, nem kell kérdeznem, hogy ilyenkor hogy is érezzük magunkat a bőrünkben.

Természetesen ez az érzelmi állapot a párkapcsolatunkra is oda-vissza hat, sőt, az érzelmi űrt sokan párkapcsolati helyzetekkel próbálják pótolni. (tovább…)

TOP 3 könyv a megcsalásról

A hűtlenség témájában sok magyar nyelvű könyvet találhatunk, azonban szeretném most kiemelni az általam 3 leghasznosabb vélt kiadványt. Ezeket jó szívvel ajánlom elolvasásra, feldolgozásra, napi forgatásra. (tovább…)

Kibékülés

Minden párkapcsolati problémára igaz, hogy akkor lehet gyors és eredményes megoldást találni, ha mindkét félben ott a szándék a helyzet megoldására és a változásra. Kibékülni és rendezni egy kapcsolatot csak így lehet – hűtlenség esetén is. (tovább…)

Hogyan hozzuk rendbe a kapcsolatunkat megcsalás után?

Amikor egy párkapcsolatban kiderül, hogy megcsalás történt, megváltoznak az érzelmek, és felborul az addigi kommunikáció a házastársak között.
(tovább…)