A megcsalás lelki következményei

Sok cikkben foglalkoztunk már azzal, hogy a hűtlen félben mi játszódik le megcsalás közben és után. Ezúttal nézzük meg azt, hogy mit él át az, akit megcsaltak?

A megcsalás következményeként az alábbi érzésekkel találkozhatunk:

• Sérelem: „Annyira fáj ez nekem”.
• Sokk élmény: „Összedőlt minden, amiben hittem.” (Ha vallásos vagy a hűséget nagyon fontosnak tartó párról van szó, méginkább előjön ez az érzés.)
• Önbizalomhiány: a megcsalt fél önértékelése (tovább) romlik, a magáról alkotott képe nagyon erős változáson megy át, az addigi biztosnak hitt világa összeomlik.
• „Rossz érzés, hogy a párom ugyanazokat nyújtja a szeretőjének, amelyet korábban nekem.” Ilyenkor elveszítjük azt az illúziót, hogy megismételhetetlenek vagyunk a párunk számára. Fájnak neki a szeretővel használt tárgyak: az autó, a fürdőköpeny, a közös ágy.
• „Nem is gondoltam, hogy valamit rosszul csinálok.”

Mi fáj a nőnek és mi fáj a férfinak a hűtlenségben?

Ügyfeleim között készítettem korábban egy felmérést, amelyben megkérdeztem a párok megcsalt tagjait, hogy mi fáj nekik igazán a megcsalásban.  A felmérésekből szó szerint közlök most néhány választ.

A nők az alábbiakat jelölték meg fájdalmas pontként:

• A cserbenhagyás
• A bizalom elvesztése nemcsak abban az emberben, akiben a legjobban bíztam, hanem kicsit az egész világban, a férfiakban általában. Nehéz így újrakezdeni…
• A hazugság
• A megaláztatás
• Becsapás érzése.Fontosabb volt,mint én,mert kockáztatta,hogy elveszít,ha megtudom.
• Úgy érzem ilyenkor, hogy én értéktelen vagyok és csorbul az önbizalmam. Úgy érzem, hogy én nem vagyok valamiben jó annyira, hogy a párom hűséges legyen hozzám. Nem vagyok szép, nem vagyok érdekes, nem vagyok jó szexuális partner.
• A hazugság és az árulas
• „Azt érezni, hogy valahogy valamiért kevés vagy a másiknak, és képes volt kifelé nyitni.

 A női megcsalás következményeként fellelhető fájdalmak leginkább ezek férfiaknál:

Az az érzés, hogy nem vagyok elég jó a páromnak. Mert az az én személyes kudarcom. Az az érzés, h nem kellek.

• A tehetetlenség, hogy megtörtént és nem tehetek semmit, csak elviselem.
• A hazugság
• A bizalom elvesztése
• Az, hogy mivel nem tudom, mi idézhette elő, nem tudom, hogyan kerüljem el a jövőben a bekövetkezését. Mivel volt jobb, több vagy más az a másik?
• Megtudni, feldolgozni és kezelni, főleg amikor nincs őszinteség!

Mit lehet tenni megcsalás után?

Mit lehet tenni, ha a társunk megcsalt? Van-e kiút? Hogyan szedjük össze magunkat, hogyan hozzuk vissza a társunkat a kapcsolatba? Mit tegyünk, hogy visszafordítsuk a helyes irányba a kapcsolatunkat?

Erről szóló ingyenes minikönyvemet töltse le most innen: