A megcsalás kezelése
A megcsalás kezelésében nagyon fontos, hogy megfelelő szándék, letisztult cél legyen előttünk, hogy mit is akarunk kihozni a kapcsolatunkból. Amikor sok a zűrzavar a fejünkben, nem vagyunk tisztában az érzéseinkkel és a céljainkkal, sokszor csak olyanná válnak a kapcsolatjavító próbálkozások, mint amikor egy léggömböt a levegőbe eresztünk, és szállni hagyjuk.
Érdemes ezért alaposan átgondolni, hogy mit is szeretnék a kapcsolatunkban, illetve tisztán átlátni az esélyeket is. Erről mesélek ebben a videóban:
Íme a legfontosabb megcsalás-kezelési lépések vázlatosan, amelyek segítenek abban, hogy a bizalmatlanság, a megbántottság, a kritikák, a bántások helyét átvegye a harmónia, a bizalom és az elfogadás.
Hűtlen fél teendői
- Vállalja fel maga előtt!
- Vállalja fel a társa előtt!
- Beszéljen a megcsalásról szabadon!
- Döntsön a két kapcsolat között!
- Zárja le a külső kapcsolatot!
- Kérjen bocsánatot a társától az alábbiak együttes alkalmazásával:
- Beismerem magam számára, hogy hibáztam megtételében
- Kifejezem a sajnálatomat: „Látom, hogy fáj Neked a megcsalás!”
- Megbánom
- Kárpótolom a társamat az okozott sérelemért
- Változtatok
- Megbocsátás kérek
A megcsalt fél teendői
- Tisztázza a helyzetet!
- Segítse a társát a döntésben!
- Várja el a társától a bocsánatkérést!
Hogy pontosan melyik lépés mit jelent, hogyan és mikor kell ezeket a lépéseket megtenni, az kiderül ingyenesen letölthető minikönyvemből. Olvassa el a könyvet most:
